こんにちは、プライマリーセラピー協会の向山です。
本日もブログをお読み頂きありがとうございます！
本日は、
「横隔膜をゆるめる方法」
についてお話していきたいとおもいます。
横隔膜と内臓アプローチの関係
横隔膜が何に関わっているかというと、
呼吸です！
内臓治療をする際に大切なのは、
患者さんにリラックスしてもらい、
副交感神経を優位にすることです。
呼吸が浅いと交感神経優位になってしまい、
呼吸が早くなってしまいます。
なので、まずは横隔膜をゆるめることから始めます。
では実際にどのように施術するかをご紹介します！
横隔膜をゆるめる方法
方法はたくさんありますが、
今回は一番簡単な方法をご紹介します。
⑴ 患者さんは仰臥位になり、手を広げる
⑵ 角肋骨を左右の手で外し、平行移動させるようにリズミカルに動かす
⑶ ⑵を1分ほど続ける
高齢者の場合、胸郭の硬さが出てきており、
弾力が少ないので、下手に力を入れてしまうと
骨折してしまう恐れがあるので要注意です！
それでは最後までお読みいただきありがとうございました！
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