横隔膜をゆるめる方法!

こんにちは、プライマリーセラピー協会の向山です。
本日もブログをお読み頂きありがとうございます!

本日は、
「横隔膜をゆるめる方法」
についてお話していきたいとおもいます。

横隔膜と内臓アプローチの関係

横隔膜が何に関わっているかというと、
呼吸です!

内臓治療をする際に大切なのは、
患者さんにリラックスしてもらい、
副交感神経を優位にすることです。

呼吸が浅いと交感神経優位になってしまい、
呼吸が早くなってしまいます。

なので、まずは横隔膜をゆるめることから始めます。

では実際にどのように施術するかをご紹介します!

横隔膜をゆるめる方法

方法はたくさんありますが、
今回は一番簡単な方法をご紹介します。

⑴ 患者さんは仰臥位になり、手を広げる
⑵ 角肋骨を左右の手で外し、平行移動させるようにリズミカルに動かす
⑶ ⑵を1分ほど続ける

高齢者の場合、胸郭の硬さが出てきており、
弾力が少ないので、下手に力を入れてしまうと
骨折してしまう恐れがあるので要注意です!

それでは最後までお読みいただきありがとうございました!

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